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居家养老：安全的家庭护理的基本技巧
“ 随着越来越多的老年人选择居家养老，家人必须考虑安全预防措施，确保父母安全非常很重要。列出每个房间的安全措施可以减少摔倒风险，并防止受伤。提高安全意识，结合辅助器材，可以帮助父母更好地居家养老。
关键点：
1. 跌倒是65岁及以上老年人致命和非致命伤害的主要原因。通过消除绊倒危险、安装扶手和提高安全意识可以有效降低摔倒风险。
2. 现代安全技术可以有效帮助到父母独自在家的安全性。例如：可穿戴医疗警报设备、智能家居服务和远程医疗服务。
3. 积极主动提高安全意识是非常关键的。安排家庭安全检查，检查常见的危险和工作警报。
4. 大多数家庭都需要改造，以创造一个安全的居住环境。例如：移动电源插座或安装升降椅或坡道。
降低摔倒风险的一些提示
据疾病控制和预防中心（CDC）的数据，跌倒是65岁及以上老年人致命和非致命伤害的主要原因，随着皮肤老化和骨密度下降，老年人经常面临从跌倒后康复身体的挑战，医疗的费用非常大。
以下安全提示可以帮助父母更安全的居家生活，同时将摔倒的风险降至最低：
- 消除绊倒危险物。地毯、电线、矮桌和脚垫都是风险。安装防滑地板，并覆盖所有电线。
- 安装卫生间扶手。可以自己动手或请工人师傅上门安装。
- 提供方便的座位。厨房和淋浴凳让老年人更容易进行日常生活活动，如做饭和洗澡。
- 检查地板。房间之间凸起的地板可能会造成绊倒的危险。降低凸起的地板或添加室内坡道或扶手。
- 户外空间。检查通行的道路是否有裂缝，并确保有通往户外的路畅通。清除院子里的绊脚石危险，如岩石和树根。
以下是一些可以促进老年人安全家庭护理的产品和服务
一些易于使用的设备也可以帮助老年人降低摔倒风险以及管理药物，并在紧急情况下可以获得帮助：
- 医疗警报设备，可以随时监控父母自己在家中的安全。部分可穿戴设备有紧急呼叫按钮，可以呼叫紧急援助，并且可以连接到固定电话或手机。一些设备还提供摔倒检测。
- 自动药丸分配器，是管理药物的简单而安全的方法。一些药物配送服务，可按日期和时间对您的药物进行预包装，并每月发货给您。
- 老年人手机，帮助老年人与朋友和家人保持联系，发生事故时更容易获得紧急帮助。智能家居设备可以设置药物提醒，拨打紧急电话，并访问有声读物和音乐等娱乐。
- 定位跟踪设备可以帮助降低患有痴呆症，或记忆力丧失的老年人的走失风险。
远程医疗服务为老年人提供与医生和护士的联系，而无需离家就可以呼叫到医疗帮助。 - 助听器有助于提高听力损失患者的家庭安全。非处方助听器，现在可用于轻度至中度听力损失患者
使用家庭安全清单可以防止风险
以下是创建列表时要考虑的问题示例：
- 是否有烟雾探测器吗？
- 是否有一氧化碳探测器吗？
- 是否有易于使用的灭火器吗？
- 天然气或煤气检查过了吗？
- 毛巾架、浴垫和把手安全吗？
- 烧坏的灯泡被更换了吗？
- 是否有光线不足的地方可以安装智能灯或带有灯泡警报的运动传感器？
- 洗衣机的棉絮收集盒已经清理干净了吗？
- 房子周围是否有奇怪的气味、囤积或有过多的垃圾吗？
- 门和锁是否正常？
老年痴呆症患者的家庭安全提示
- 使用具有自动关闭功能的电器，或安装隐藏的燃气阀和断路器，这样烤箱、燃气和炉子就不会一直开着。
- 在垃圾处理器上安装手指防护装置，或用安全锁盖住开关。
- 锁上所有装有刀具、清洁用品和药物的抽屉和柜子。此外，要注意地下室或储物间可能有有害的化学品和机械。
- 确保外门上的锁在看不见的地方（高或低），或使用门闩，防止在房子外面进不来。
- 拆除老年人卧室和浴室的锁，这样他们就不会不小心把自己锁在里面开始恐慌。
- 在家中安装易于触碰的灯和小夜灯，以减少夜间迷失方向的情况。
创建清晰的路径和开放区域。有助于父母独立行动，这是痴呆症患者的两个重要需求，主动地为父母提供安全的家庭护理因为父母通常没有意识到自己在家会不安全，也不觉得有必做出改变。以往要求家庭安全检查的人中，大约有一半是老年人，另一半是有关亲属。
为了帮助老年人在家的安全，最好在发生紧急情况之前开始准备。适当的预防措施可以减少摔倒风险，避免受伤，方便父母居家生活。通过从简单的配件开始，如：扶手、防滑垫子、无障碍的电灯开关和门把手——可以从预算低的方面开始做起。
安排家庭安全检查，初步检查是所有家庭安全清单上重要的第一步。
彻底的家庭安全检查应包括以下内容：
- 对“风险区”的评估，如浴室、厨房、楼梯、门廊和户外台阶
- 寻找现有的坠落风险
- 检查火灾风险
- 有关门加宽、楼梯升降机、轮椅坡道以及任何其他适当的无障碍坡度
- 全面的提案，包括定价
- 任何家庭都要注意老年人的安全
- 如果父母在家里养老，无障碍设备可以提供帮助。椅子升降机可以安装在多层房屋中，坡道可以取代外部台阶。
